Freeblog Freevlog Day.hu jox.hu Sziget.hu Songo radiocafé Apró

email címke archívuma


A trónkövetelő....

Mint tudjuk és mint számtalan korábbi bejegyzés is bizonyítja a csapat
médiasztárja vitathatatlanul Vajdaúr volt eleddig.

Elolvasom »

szerda

20 perc elipszis 62 kcal, 36 perc fat burn 41x kcal

Elolvasom »

kedd

séta, 6km, 1 óra 20 perc

Elolvasom »

hétfő

60 perc fat burn, 750 kcal
(lassan növelem a sebességet)

Elolvasom »

szombat

kocogás, 18 perc, valamivel kevesebb, mint 2 km
nem megy ez nekem :-(((

Elolvasom »

szerda

1 óra fatburn, 680 kcal

Elolvasom »

hétfő

1 óra fatburn, 710 kcal

Elolvasom »

szerda

félóra fat burn, 325 kcal
valahogy ma csak ennyi telt tőlem

Elolvasom »

hétfő

55 perc fat-burn, 67x kcal

Elolvasom »

péntek

25 perc kocogás, olyan 2,5 km

Elolvasom »

szerda

ellipszis, minimális bicikli, fat burn, sietés, összesen olyan 50 perc és
max 500 kcal
igazán vehetnének még egy-két futógépet :-))

Elolvasom »

hétfő

1 óra fat burn, 667 kcal

Elolvasom »

péntek

1 óra fat burn, 667 kcal

Elolvasom »

szerda

1 óra fat burn, 667 kcal

Elolvasom »

hétfő

50 perc fat burn, 570 kcal, előtte - futógépre várva - pár perc
ellipszistréner

Elolvasom »

szerda

1 óra fat burn, 667 kcal

Elolvasom »

hétfő

kocogás - séta, 43 perc, 4 km

Elolvasom »

vasárnap

másfél órás, 4.5 - 5 km-es kirándulás, Zugligetből fel a Normafához és onnan
tovább

Elolvasom »

péntek

1 óra fat burn 667 kcal
(utána kis lomtalanítás :-)))

Elolvasom »

szerda

1 óra fat burn, 657 kcal

Elolvasom »

hétfő

1 óra fat burn, 666 kcal

Elolvasom »

péntek

kocogás, 46 perc, kb 3+1 km

Elolvasom »

szerda

olyan 55 perc fat burn, áramszünet miatt nem tudom pontosan

Elolvasom »

hétfő

60 perc fat burn, 650 kcal

Elolvasom »

vasárnap

kb 3 km kocogás, 31 perc, kétszeri belesétálás

Elolvasom »

péntek

60 perc fat burn, 667 kcal

Elolvasom »

szerda

fat burn, a villanyóra lecsapódása miatt olyan 45 perc, 500 kcal kb

Elolvasom »

hétfő

fat burn, 55 perc, 625 kcal

Elolvasom »

szerda

fat burn, 55 perc, 625 kcal

Elolvasom »

hétfő

fat burn, 55 perc, 625 kcal

Elolvasom »

írj nekünk emailt!

az oldalt szerkeszti: drukker


Agnelli kerekasztal-beszélgetést akar
Type-R (6 komment) 2011. nov. 18.
A sziget
(0 komment) 2011. nov. 18.
Bye-Bye Amauri
Type-R (10 komment) 2011. nov. 18.
Év végi megbeszélés
alien74 (2 komment) 2011. nov. 17.
Edzőmeccsek - kedd
alien74 (0 komment) 2011. nov. 17.
Végeredmények
alien74 (0 komment) 2011. nov. 17.
Elveszett bejegyzések...
alien74 (0 komment) 2011. nov. 17.
Krasic a távozást fontolgatja
Type-R (26 komment) 2011. nov. 17.

Hasznos